Zapiski z podróży: Tour de US of A (via Amsterdam)

Będzie inaczej niż u Maćka - zamiast przemyślanego, zredagowanego i wyczerpującego wpisu - zbiór luźnych przemyśleń, spisywanych na gorąco myśli nieuczesanych. Być może się one komuś do czegoś przydadzą. Dzień 1. - Amsterdam Taki Singapur Europy - warto spędzić dobę, wydłużając przesiadkę. Jako cel podróży - niekoniecznie. W 24h zobaczysz większość tego, co zobaczyć warto. … Czytaj dalej Zapiski z podróży: Tour de US of A (via Amsterdam)

Tylko krowa zdania nie zmienia

...ponoć. Jakiś czas temu (niemalże dwa lata w sumie) popełniłem tekst na temat najkorzystniej, moim zdaniem, wydanych pieniędzy w zakresie rowerowych usprawnień. Zatytułowałem go Miliony monet a w treści poruszałem zasadność trwonienia ciężko zarobionych szekli na mniej czy bardziej potrzebne upgrade'y. W końcówce pojawiła się również opinia na temat hamulców tarczowych w szosie. W skrócie: … Czytaj dalej Tylko krowa zdania nie zmienia

Pięć naj: gdzie zjeść, gdzie się napić w Jeleniej Górze

(Kawy. Kawy się napić.) ...czyli dziesięć 😉 najlepszych restauracji oraz kawiarni w Jeleniej Górze i (najbliższej) okolicy. Na wstępie, jak zwykle, kilka słów wyjaśnienia. Wcześniej Ci o tym nie pisałem, ale być może dziś na to czas: jakieś dziesięć lat przepracowałem w gastronomii. Zaczynałem jako kelner i/lub barman, kończyłem jako manager i/lub sommelier w knajpach, … Czytaj dalej Pięć naj: gdzie zjeść, gdzie się napić w Jeleniej Górze

Skuteczny (i/bo sprawdzony) sposób na skurcze

Był problem: ostatnie dwa tygodnie to skurcze podczas każdego mocniejszego treningu (o wyścigu w Pabianicach nie wspominając - tam mi się "DNF" przez pół dystansu świeciło na czerwono). Nie ma problemu: dwie doby łykania Asparginu wystarczyły, by na upalnej gonce w Łasku wszystko działało jak trzeba - mięśnie ani na moment nie załaskotały. Polecam. (...wypróbować … Czytaj dalej Skuteczny (i/bo sprawdzony) sposób na skurcze

Pięć naj: zachowania słabsze niż moje W/kg

"Natchniony" obserwacjami poczynionymi podczas ostatniej gonki, niniejszym oznajmiam, iż słabe jest: 1. Ubarwianie przydrożnych rowów opakowaniami po żelach i batonach O jaaaaa... To fruwające konfetti własnej roboty jest festiwalem żenady. Serio. Na tylu płaszczyznach, że aż nie chce mi się ich wymieniać. A Tobie, o niepełnosprytny, podpowiem jedno - pa to: Pełne Puste Przywiozłeś? Dźwigniesz … Czytaj dalej Pięć naj: zachowania słabsze niż moje W/kg

Singletracki Jelenia Góra, czyli Pasmo Rowerowe Olbrzymy – przewodnik, mapy, recenzja

Zaczniemy biednie (od oficjalnej mapy tras i kilku zdań recenzji), lecz z czasem rozbuduję ten wpis o wszystkie informacje, jakie uda mi się na ich temat zebrać (recenzje, materiały foto i video, pit-stopy, pliki GPX). WRAŻENIA, RECENZJE Pierwsze, ogólne wrażenie po pobieżnej inspekcji tras Pasmo Rowerowe Olbrzymy: to NIE JEST optymalna miejscówka dla rodzin z … Czytaj dalej Singletracki Jelenia Góra, czyli Pasmo Rowerowe Olbrzymy – przewodnik, mapy, recenzja

(O) FTP nigdy Zbytwiele

Dziś krótka notka dla geeków/nerdów. W sumie: od geeka/nerda dla geeków/nerdów. Jak wiesz, lubię uproszczenia. Bo, jak mawia Krzysiek Zalewski, ten cały amatorski trening to nie apteka. Stanowczo lepiej odnajduję się z australijską filozofią pracy, czyli "near enough is good enough" (przekładając na nasze: "wystarczająco dokładnie to wystarczająco dobrze"). Dziś jednak pobawimy się w aptekarzy … Czytaj dalej (O) FTP nigdy Zbytwiele